17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 96,41g | Karb: 64,58g.
Kahvaltı: Thrive Thrive Shake. Öğle Yemeği: Salsa, Cheddar Cheese, Egg. Akşam Yemeği: Beef, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Snack Cracker, Nabisco Easy Cheese - Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|