|
cheated big time.
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 44,59g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: Toasted Raisin Bread. Öğle Yemeği: Water, Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut. Akşam Yemeği: Stater Bros. Pure Water, Calavo Avocado, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Sandwich. Aperatifler/Diğer: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chilly chiles Kilo Geçmişi
|