|
Вес минус 800г
Грудь, бедра, рука минус 1см
Остальное без изменений
Вот что такое "долой углеводы"
Гуру будет доволен!!!
Могу сказать : УРА!- для меня это исторический вес)))
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 106,65g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Лемонема. Aperatifler/Diğer: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|