18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 50,73g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Арахисовый, Яичный Белок, Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Чай, Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Чай, Пирог с Картошкой, Магнит Сыр Российский 50%, Капустный Салат, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Еко Фасоль Красная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Банан, Морковь, Булочка с Шоколадом, Кофе с Молоком, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Зеленый Чай, Тимоша Козинак Арахисовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|