18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 105,25g | Prot: 168,78g | Karb: 172,41g.
Kahvaltı: Äpfel, Cambozola Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kaffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Aquarius, Mischgemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Mozzarella Light, Nutella Nutella, Eiweißbrot, Cambozola Balance. Aperatifler/Diğer: Waffel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|