18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 39,05g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Мёд, Яблоко Зеленое, Морковь, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сметана, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|