18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 81,14g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Käse, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Low Carb, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Spargel, Edeka Thunfischsteaks. Akşam Yemeği: Sondey Grandino Butter-Karamel-Waffeln, NAFA Cocktailsalat, OceanSea Shrimps in Dillsauce, Ostsee Fisch Bismarckhering, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Jever Fun, Wikinger Knacker. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|