18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 86,15g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Cankao, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Poires. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Céleri, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Amora Cornichons Croq'vert Extra Fins, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Radis, Sucrine. Akşam Yemeği: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Baguette Rustique, Framboises Lidl, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Amora Cornichons Croq'vert Extra Fins, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|