|
64-92-54
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 63,06g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Банан, Активия Йогурт, Дыня, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|