18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 171,81g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Caramelos de Chocolate Blanco. Öğle Yemeği: San Juan Claras de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Akşam Yemeği: FUD Gouda Rebanada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gamesa Mini Mamut, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pimientos Verdes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|