18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 186,94g | Karb: 19,33g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Милава Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Кофе, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|