19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 42,56g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Молоко 1,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Филевское Шербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|