19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 88,90g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Кальмары (Вареные или на Пару), Green Ray Фасоль Красная Отборных Сортов, Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Останкино Ряженка. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яблоко Семеринка, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|