19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 37,37g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Yaourt Saveur Citron, Kiwi. Öğle Yemeği: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Casino Concassé de Tomates, Endive, Le Gaulois Pané de Dinde, Auchan Carottes Râpées, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|