20 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 113,46g | Karb: 173,13g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Bagel Thins - Everything, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Öğle Yemeği: Water, Wasabi Mustard, Baby Carrots, Oranges, Sliced Lite Provolone Cheese, Bagel Thins - Everything, Turkey Breast Meat. Akşam Yemeği: long island iced tea, white wine, Crispy Green Bean Fries, Buffalo Wings, Plain French Fries. Aperatifler/Diğer: water, Reduced Fat Milk, No Calorie Sweetener Packets, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 16,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|