19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 126,98g | Prot: 134,94g | Karb: 178,11g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, 4Life Овсяные Отрубиm, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Атлет Сывороточный Протеин, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сухофрукты, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|