19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 7,46g | Prot: 64,88g | Karb: 48,79g.
Kahvaltı: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Seitenbacher Flohsamenschalen, Orangen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Lidl Rinderminutensteak, Tomaten, Lidl Salatgurke. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Blumenkohl, Zwiebeln, Lidl Rinderminutensteak. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|