20 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 61,50g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Eggs (Large), Better Made Medium Thick N Chunky Salsa, Fat Free Milk, Creamy Chocolate Shake Mix. Öğle Yemeği: medium coffee, Red Bull Sugar Free. Akşam Yemeği: Market Creations Chicken Alfredo. Aperatifler/Diğer: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|