19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 108,05g | Karb: 94,23g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Зеленый, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Bonfesto Моцарелла, Красные Помидоры, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Пепси Wild Cherry. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Банановые Оладьи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Карпаччо из Курицы. devamı için...
|
Haftada 126,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|