19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 108,53g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|