20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 74,57g | Karb: 135,98g.
Kahvaltı: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Винегрет. Akşam Yemeği: Гороховая Каша, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Апельсин, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|