20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 3,89g | Prot: 71,50g | Karb: 45,83g.
Kahvaltı: Apfel, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Seitenbacher Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Hofgut Alaska Seelachsfilet. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Aldi Blattspinat, Globus Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|