20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 177,19g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Какао, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Какао. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|