20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 64,46g | Karb: 174,53g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Баранки Молочные, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|