Lux1985 Günlüğü, 20 Nis 17

Lux1985 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2017:

1452 kcal

Yağ: 33,86g | Prot: 59,23g | Karb: 229,31g. Kahvaltı: Biscochuelo. Öğle Yemeği: Mandarinas, Carrefour Milanesa de Cerdo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana. devamı için...

1864 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lux1985 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lux1985 Günlüğü, 20 Nis 17

Yorum Gönder

Lux1985 Kilo Geçmişi