20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 61,83g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg, Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Bacon. Akşam Yemeği: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Swanson 100% Natural Beef Broth, Daisy Sour Cream, Knorr Beef Bouillon Cubes, Bob's Red Mill Chia Seed, Quinoa (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Lindsay Large Black Olives, Great Value Mushroom Pieces & Stems, Prego Pizza Sauce, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|