20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 103,23g | Prot: 83,89g | Karb: 245,02g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Coleslaw (200g), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|