20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 46,90g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Philadelphia Light 55%, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Coop Confettura Extra di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Esselunga Ananas a Fette, Asiago, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ananas a Fette. Aperatifler/Diğer: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Biscotti Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|