20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 73,16g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Leche Desnatada, Queso Blanco Colby, Hacendado Barra de Pan Cortada, Queso Blanco Colby, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Tomate Verde, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Vacío. Akşam Yemeği: Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Barra de Pan Cortada, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano. devamı için...
|
|
1408 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|