20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 100,60g | Prot: 94,66g | Karb: 20,37g.
Kahvaltı: Omnilife Cafelife, Scala Queijo Minas Meia Cura, Queijo Gouda, Requeijão. Öğle Yemeği: Costeleta de Porco Frita, Alface de Folha Verde, Omnilife Cafelife, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Tomates. Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Sunny Day Requeijão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|