21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 192,44g | Karb: 313,10g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Truthanbrust, Dulano Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Supplify High Protein Chips. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|