20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 105,76g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café. Öğle Yemeği: Cupim Assado, Churrasco, Churrasco, Churrasco. Akşam Yemeği: Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Cranberry, Jasmine Goji Berry Desidratado, Lacta Sonho de Valsa Branco. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|