|
Lendemain de colo + fibro
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 110,48g | Karb: 187,97g.
Kahvaltı: Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Tante Hélène Fromage Blanc Nature, Myprotein Ibcaa, Danival Compote de Fruit Pomme Abricot, Pain de Seigle, Cacao, Bridelight Beurre 15%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Provamel Soja Noix de Coco, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%, Poilâne Pain de Seigle, Bernard Gaborit le Campagnard Fromage Blanc 3%, Blanc d'Oeuf, Marks & Spencer Larges Young Spinch, Jaune d'Oeuf. Akşam Yemeği: Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Auchan Huile de Colza, La Mandorle Lait d'amande, Provamel Soja Noix de Coco, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Spécial K Crunchy Muesli, Peanut Butter, CARNIPRO, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|