21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 66,09g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Авокадо, Хлеб Черный, Верес Горошек Зеленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ласка Майонезный Соус Постный, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|