21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 207,94g | Karb: 12,29g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Китайская Капуста, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Landers Сыр Famiglia 30%. Aperatifler/Diğer: Стрепсилс Леденцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|