21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 320,04g | Karb: 35,05g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Беллакт Творог 0% Жирности. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|