21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 69,21g | Karb: 167,43g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Marque Repère Nadya Omega 3, Tassimo Voluptuoso Classic, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Gâteau léger normand ww, Chêne d'Argent Bleu Fondant, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Gâteau léger normand ww, Vinaigrette, Tomates, Champignons, Kronenbourg Bière, Salade Verte, McDonald's Croque McDo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|