21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 137,52g | Karb: 22,47g.
Kahvaltı: Авокадо, Яйцо (Целое), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Главпродукт Мясо Цыпленка, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Кофе, Охота Деликатес Конина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|