21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 141,25g | Karb: 38,31g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Galbani Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Куриные Грудки, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Редиса. Aperatifler/Diğer: Чай, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|