21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 56,61g | Karb: 171,31g.
Kahvaltı: Publix Skim Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Egg White, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Öğle Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Publix Skim Milk, Coffee, Subway Processed American Cheese, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Akşam Yemeği: Coffee, Great Value Fat Free Sour Cream, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|