|
Been at home for a week...gained a few. Time to start over.
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 33,87g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Butter, Food Club Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Apples, Water, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|