21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 83,91g | Karb: 288,45g.
Kahvaltı: Активиа Питьевой Йогурт, Витьба Вафли Витоша, Красное Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши, Березка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Печеночные Оладьи, Спартак Шоколад Горький 72%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Эконом Маркет Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|