20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 172,07g | Karb: 502,42g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Mirtillo, Calvé Salsa Barbecue, Noci, Limone, Arance, Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Surimi Gusto Gamberi, Selex Minestrone di Verdure, Spaghetti di Riso Secchi. Akşam Yemeği: Patate Crude, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|