22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 34,78g | Karb: 88,89g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. Akşam Yemeği: Творож. Желе, Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яблоко Зеленое, Банан, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|