22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 91,06g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Лента Сыр Лёгкий 30%, Творожная Запеканка с Бананом, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Победа Трюфель Classic, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|