22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 19,44g | Prot: 58,08g | Karb: 472,91g.
Kahvaltı: Изюм, Эколайн Бурый Рис. Öğle Yemeği: Кетчуп, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Изюм (без Косточек), Овсяная Крупа. Aperatifler/Diğer: Вафли, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|