22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 64,08g | Karb: 162,58g.
Kahvaltı: Framboises, Fraises, Kiwi. Öğle Yemeği: Bonduelle Aubergines Grillées, Parmesan (Râpé), Aubergine, Tomates, Mozzarella, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Quinoa, Parmesan (Râpé), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Delisse Fromage Blanc 3%, Parmesan (Râpé), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Saumon Fumé, Picard Smoothie Fruits Rouges. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|