22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 29,83g | Karb: 116,77g.
Kahvaltı: Koska Cevizli Helva, Patates Kızartması, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Bim Soslu Mısır, Galete, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma beyza 57 Kilo Geçmişi
|