22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 26,37g | Karb: 35,88g.
Kahvaltı: Café, Lowçucar Só Stevia. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pepino (Descascado), Cenouras, Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|