22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 54,90g | Karb: 168,08g.
Kahvaltı: Energy Diet Draineffect, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: Ларец Сыр Классический, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Знатные Спагетти Квадратные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|